HANMO(ハンモ)

イスに座って行うシニアのための健康ハンモック運動です。
【送迎付き！６５％の方が送迎利用中】
※平均年齢８０.８歳！！

独自のレッスン構成でどの様な方にでもご参加いただける健康ハンモック体操です。
筋肉や関節をほぐしながら体の痛みを和らげ、運動不足解消にも繋げて行きます。